減肥後皮膚鬆弛怎麼辦,6個方法改善皮膚鬆弛
減肥如果是力度較大或者是減肥的速度較快的話很容易導致皮膚中膠原蛋白減少出現皮膚鬆弛。減肥後皮膚鬆弛很容易讓皮膚皺紋加多、加深或者是臉色變差甚至會出現痘痘等問題。那麼減肥後應該怎樣應對皮膚鬆弛問題呢?
判斷皮膚是否鬆弛
減肥後皮膚是否出現鬆弛可以從以下幾個方面進行判斷:
1、毛孔變成了橢圓形!
2、法令紋變深了!
3、看上去總像不高興!整個人看起來總是沒精打采,説不出哪裏彆扭,但整張臉的走勢已經開始走下坡路,讓人看起來總像不高興的樣子。
4、側面的輪廓變得模糊了!
5、嘴角有變成“八”字之勢!
6、低頭照鏡子不是自己了!把鏡子平放在桌面上低頭照,臉形和正常照鏡子有明顯變化,你已經邁向鬆弛了。
7、眼角突然有了一塊陰影!
減肥後皮膚鬆弛怎麼辦
冷熱水洗臉
減肥後皮膚出現皮膚鬆弛的話,可以用冷熱水洗臉來幫助刺激皮膚血液循環,改善皮膚的新陳代謝,先用温水洗臉幫助清潔皮膚後再用冷水撩撥數次還能夠幫助收縮毛孔。另外減肥後想要緩解皮膚鬆弛問題還要注意保持皮膚的情節乾淨,避免污垢長期堆積使皮膚張力散失,缺乏彈性。
補充膠原蛋白
皮膚鬆弛是因為其中的膠原蛋白流失嚴重而出現的,所以不妨為肌膚補充膠原蛋白。可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等等;另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護膚品,為肌膚補充膠原蛋白以恢復皮膚的彈性,改善皮膚鬆弛狀態。
注意進行防曬
減肥之後皮膚出現鬆弛一定要注意進行防曬。紫外線的照射會引起皮膚中營養成分和水分的加速流失,而且紫外線會引起光老化而使肌膚過度氧化失去彈性而加重皮膚鬆弛的狀態。每天塗抹防曬霜,紫外線強的時候佩戴遮陽帽或者是打遮陽傘能夠有效防治減肥後出現皮膚鬆弛。
對皮膚進行按摩
在減肥的過程中,特別是運動之後對身體進行按摩能夠幫助加強皮膚代謝,還能夠幫助增強皮膚活力,特別是在按摩的時候配合使用使用精油或者是具有很好滋潤效果的乳液等,能夠強化按摩效果,改善皮膚鬆弛狀況。
保持充足的睡眠
皮膚在睡眠過程中能夠完成自我的修復。保持充足的睡眠能夠幫助保持皮膚的健康以及增強皮膚的自我修復、再生能力。特別是每天的上牀睡覺時間應該在11點之前,每天晚上的睡眠時間應該保證在8小時左右。
減少不良習慣和情緒
偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼或者是喜怒無常的情緒和表情都會使局部的皮膚因為過度運動或者是肌肉過度緊張而使皮膚因為過度勞累得不到休息而使皮膚鬆弛。
-
高原地區用什麼護膚品比較好
推薦一款專為高原極限環境而生的高原藏脂多效高保濕面霜(高原之花旗下的產品)。含有5%左右的動物油脂(來自海拔3500米的藏香豬脂),保濕性能極好,同時還有藏紅花/雪蓮花/高山火絨草/唐古特大黃等多種高原植萃提取物,所有水也是來自雪山的温泉水。對高原環境有極好的適...
-
幹皮用什麼護膚品補水效果好
「科顏氏高保濕面霜」「主要功效:補水保濕,幹皮滋養」,冬季護膚。適用膚質:任何膚質科顏氏的高保濕面霜也很火熱,效果非常好,能夠直擊皮膚乾燥、緊繃、泛紅等問題,讓你的肌膚重新建立屏障,增加肌膚水潤度,補充角質層,從而達到深層補水和鎮定修護等功效,很值得擁有。...
-
西沐護膚品怎麼樣
西沐護膚品不錯,此款護膚品強調自然,強調還原皮膚自身功能,無添加、低敏感、純植物萃取、安全顯效,所有產品的研發均在維護皮膚健康狀態的前提下,採用純天然綠色原料,國際尖端化粧品製備工藝,提取精純成份,保持高效活性,保護身心有機環境。同時根據不同季節和人羣的需求...
-
蜂蜜護膚乳配方
可以做成以下三個1、蜂蜜磨砂膏準備一茶勺蜂蜜、一茶勺碎杏仁、兩茶勺燕麥片以及檸檬汁,沒有檸檬汁的可以用酸奶代替。將這幾樣材料全部混合攪拌在一起。在使用時將它敷在臉上輕輕按摩,之後用温水洗掉就好。2.蜂蜜甘油麪膜準備蜂蜜一大勺、甘油一大勺、礦泉水兩...