維生素C怎麼美容,口服外敷都可以美白祛斑
維生素C是美容護膚的天然物質,還可以起到抗氧化、防衰老的作用,因此很多妹紙都會利用維生素C來美容養顏。那麼,維生素C美容方法有哪些?怎麼樣用維生素C美容更有效?
口服維生素C美容
如果想要利用維生素C美容但是又比較懶的話,那麼就可以直接每天服用維生素C片,一天的攝取量不超過100毫克就可以了。平時還可以多吃新鮮的水果,為身體補充維生素和各種營養物質,這個方法只要長久堅持的話,也會讓皮膚越來越白皙,色斑也會逐漸變淡。
維生素C洗臉美容
維生素C片不能直接塗在臉上,不然對皮膚的刺激性很大,所以我們就可以用維生素C含量非常豐富的檸檬或者橙子等水果代替。將新鮮的水果榨汁後,準備一盆清水,倒入少量果汁,攪勻後,就用來洗臉,一邊洗臉一邊配合適當的按摩,讓面部皮膚可以充分的將維生素C及營養吸收進去。洗完臉後,最後用清水再衝一下就可以了。
維生素C面膜美容
蜂蜜維生素C面膜美容
將新鮮的檸檬榨汁,取適量的蜂蜜,滴入幾滴檸檬汁到蜂蜜裏,攪拌均勻,然後塗到以及洗乾淨的臉上,塗勻後,靜敷十五分鐘,就用温水洗掉,最後擦乾水漬塗上護膚品即可。用這個方法不僅可以滋潤肌膚,還可以美白肌膚,長期堅持用還能起到祛斑的效果。
酸奶維生素C面膜美容
將新鮮檸檬榨成檸檬汁,然後滴幾滴在酸奶中攪勻,洗臉後將酸奶均勻的塗到臉上,等待十五分鐘,就用温水將面膜清洗乾淨。用這個方法敷面膜,不僅可以讓美白的效果更好,還可以軟化角質,讓皮膚變得更加的嫩滑柔軟。
維生素C美容要注意什麼
維生素C美容要適當稀釋
維生素C片不建議直接用於臉上,不然很容易刺激皮膚,用久了還可能讓皮膚變黃。所以要外用維生素C美容的話,最好是用檸檬或者柑橘類維生素C含量豐富的水果代替,但是這類水果酸性也比較強,不可以直接用於臉上,必須用大量水稀釋,這樣才能在美容的同時保證皮膚的安全。
維生素C美容儘量晚上用
除了口服維生素C以外,其他外用維生素C美容的方法都最好是晚上用。因為這些富含維生素C的水果中,還含有光敏感的果酸,遇到陽光以後就會發生反應,導致皮膚變黑。而晚上使用維生素C的話,夜間皮膚的吸收能力和修復能力都會提高,所以使用後的效果也會更好。
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