去黑眼圈和眼袋,還你迷人雙眸
隨着我們變老,黑眼圈和眼袋會越來越明顯。但毫無疑問,這不只是隨着年齡增長而出現的問題。年輕人和青少年也為如何去黑眼圈與眼袋的問題而感到煩惱。
有許多因素導致這些難看的黑眼圈和眼袋的出現。最常見的是缺乏睡眠、過敏、老化、壓力、不良的飲食習慣和遺傳所造成的。除非你通過手術,否則沒有方法能治癒或擺脱眼圈或眼袋,但我們可以通過一些簡單的步驟來減輕它們。
保證水分充足
喝大量的水。這實際上能讓你的身體鎖住水分而不會讓出現浮腫的現象的。
注意飲食
要有一個心理暗示,減少咖啡因和鈉的食用,因為在你睡覺的時候,它們能把水分鎖住在你臉上,從而導致眼睛浮腫。要儘量攝入多種維生素,吃大量的水果和蔬菜,你會注意到它的好處,比如降低血壓和減少身體脂肪。
緩解你的壓力
減少壓力,你將會得到更好的休息和睡眠。從而你會很少地去揉眼睛少,而且你會感覺你的面部表情放鬆多了。
保證充足的睡眠
睡眠不足是導致黑眼圈和眼袋產生的主要原因。保持有規律的睡眠時間,保證你的身體不會開夜車。可以嘗試讓你的頭部睡在兩個枕頭上,這樣能促進血液流通,而不會堵塞在你的臉上和你疲憊的眼睛上。
緩解眼睛疲勞
睡覺前,用一個棉球沾上一點牛奶,然後把它敷在你的眼皮上大約約5分鐘,然後擦乾你的眼睛。第二天早上你就能發現效果了。
冰敷
這個方法能在家輕鬆地做到。可以通過冰敷來減輕眼袋的浮腫,你也可以用茶包,土豆片或黃瓜片這一些傳統的方法。如果想要快速補救,可以試着把兩個勺子在冰箱裏的10 - 15分鐘,然後把它拿出來放在眼睛上。
使用遮瑕膏
遮瑕膏可以神奇地遮蓋黑眼圈或眼袋。但要選擇一種比你膚色淺的顏色。如果你皮膚比較白,那你得花多點時間在眼圈這個部分了。首先輕輕拍上一點遮瑕膏在眼圈部位,然後慢慢塗抹至均勻,然後塗上粉底,最後再上一些蜜粉。
做眼部護理
在當今市場上,有很多專門對付黑眼圈或眼袋的眼部護理產品。選擇一些合適的眼睛護理,在一定程度上也能減輕黑眼圈和眼袋的哦。
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