天生黑的人如何美白,天生黑真的白不了了嗎
天生的皮膚黑很難徹底變白,因為天生黑不像後天黑那樣因由外界因素影響,先天黑主要是受個人體質影響。想要變美白,首先我們要了解你是怎麼變黑的,今天就給大家分享美白的全新思路。
首先要知道:
基因決定了你白的上限,也就是大腿/手臂內側的色號,所以如果你面部膚色已經接近手臂內側膚色了,那就意味着即便你再怎麼努力,也不會有太大變化了。
皮膚會黑主要由黑色素導致,而黑色素的來源主要為:
①內源保護機制:身體為了讓我們免受到紫外線的傷害,會自發分泌出黑色素來保護我們的皮膚
②皮膚內在炎症導致的色素沉着
解決思路-美白金字塔解析
由低到高的層級邏輯依次為:抗氧化+防曬+抗炎抑黑+代謝還原+代謝抗糖
抗氧化這層是最基礎的,直接從根源減少黑色素的生成路徑。做得好的話能極大程度減少黑色素的分泌量,因此這層也是最重要的,就好比蓋房子打地基一樣。
防曬是核心,也是影響黑色素分泌的關鍵因素,其中不曬>硬防曬>防曬霜。抗氧化能夠防止氧化暗沉,屬於旁敲側擊的手段。抗炎則能夠減少色素沉着,對於健康皮來説,抗氧化+防曬=抗炎,而對於本身就存在炎症的皮膚來説,就需要額外增加抗炎產品去提升效果。
天生黑的人如何美白,5點基礎常識
1、防曬
防曬,看似是最基礎的一步,其實是最關鍵的一步,真的非常重要!想要皮膚白皙有光澤,首先就是要抑制黑色素的生成,為後面美白(淡化黑色素)做好必要的步驟,如果體內的黑色素一直在生成,皮膚還怎麼可能會白?只有阻止黑色素一直生成,才能使皮膚變白。
平時出門要蹦躂要做好防曬工作,不管出去多久時間,都要塗上防曬霜或者帶上防曬帽,太陽傘,防曬衣等等工具,如果是塗抹了防曬霜,記得要用卸粧水清潔乾淨。
2、避免熬夜
熬夜是我們膚色不均勻的元兇,如果你天生就黑黃還持續熬夜,那麼想要美白基本上就是空談了。
熬夜晚睡會讓身體內分泌失調,後果就是導致我們的臉又黑又黃,皮膚那種黃穿衣很明顯,蓋都蓋不住,有時候還可能會水腫,所以能不熬夜就不要熬夜,每天最好是在十點半到十一點前睡覺,讓自己有充分的睡眠時間。
3、多喝水,多補水
水分是決定一個肌膚好壞的基礎,皮膚缺水會直接影響到各方面,皮膚粗糙、暗沉無光澤、加速皮膚衰老、產生幹紋、細紋,乾燥,脱皮脱屑等等肌膚問題。
皮膚美白和保濕一直是緊密聯繫的,水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩,而水分不足的皮膚代謝能力差,從而使皮膚修復功能下降,造成皮膚暗黑,只有皮膚水分充足,保持皮膚代謝能力,才能有利於皮膚排出黑色素,使皮膚變白。
除了每天要攝入足夠的水分之外,還要定期敷面膜或者做個濕敷水療等。
4、多吃水果蔬菜
美白,這件事情,除了外養,內調也是很重要的。我們可以刻意去挑一些,維生素C高一些的蔬菜水果來吃,當然啦,什麼東西都要適量,慢慢養成習慣,不要突然猛吃。
水果可以選擇:千禧果(聖女果)、獼猴桃、草莓、百香果。蔬菜可以挑:西蘭花、青椒、西紅柿、茭白、白菜。
5、使用美白產品
美白產品中一般都含有維生素C、煙胺酸等,這些都使我們皮膚可以變白的美白成分,只要我們肯每天堅持使用,我們的皮膚會白一個度。
皮膚代謝是有周期的,正常是28天左右。只要我們方法正確,保證皮膚不會繼續變黑的前提,再使用一些美白護膚品,抑制黑色素、代謝黑色素,皮膚就會逐漸變得白皙透亮啦!
天生黑真的白不了了嗎
不是
天生黑一般是指遺傳性黃皮膚,經常被太陽暴曬,就容易造成皮膚黑的現象,天生黑並不是真的白不了,是可以變白的額,但不會特別的白,可以通過飲食調理、醫療美容等。
1、飲食調理:天生黑的皮膚想要徹底變白,是有一定的難度,需要在日常生活中進行防曬,避免紫外線長期照射,還要多吃一些含有維生素C的食物,如獼猴桃、西紅柿等。
2、醫療美容:天生黑的皮膚想要徹底變白,可以通過醫療美容術,如進行激光手術、光子嫩膚等,在一定程度上可以快速改善皮膚膚色。
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