跑步鞋加碳板鞋墊怎麼樣

跑步鞋加碳板鞋墊不好，應該選擇碳板跑鞋。

跑鞋裏的碳板是一種碳纖複合材料，它有質量輕、更堅韌、更有彈性、耐疲勞性好等優點。碳板最早應用在航空領域、F1賽車等尖端設備上。之後碳板被用到了籃球鞋和足球鞋中，用以防止球員在急停急轉、急加速、變向等動作下出現受傷，起到穩固鞋身、足弓支撐抗扭轉的作用。

不怎麼樣，不建議。

碳板其實多數是起到助推抗扭的作用，而且如果不把碳板鑲入中底而是放在鞋墊的話，在運動的過程中始終鞋墊和中底不是一體的，再加上中底本身剛性不足，也許不能充分發揮碳板的助推和抗扭作用。

所以，要碳板的話還是老老實實去買碳板鞋，畢竟別個都是專門經過人體工學研究的，從數據方面來講肯定比自己加碳板鞋墊要靠譜得多。