登山鞋要不要放鞋墊
能放得下鞋墊的儘量放一雙鞋墊,可以避免腳與鞋之間的摩擦,而且能增加彈跳性,登山也能省點力氣,別説登山了,我就是連平時走路都喜歡在運動鞋裏放一雙鞋墊,走起路來很舒服的,哪怕是走遠路也一點也不會感到雙腳很累,照樣輕輕鬆鬆。
需要
登山鞋內非常有必要放鞋墊,可以防止腳掌在鞋內滑動,鞋內的鞋牀是平的,但你的腳掌卻不是,因此在登山時腳掌便會在鞋內滑動,每一步都要多費一點氣力,長途步行更容易增加各種負擔。使用鞋墊可以填補腳掌與鞋牀之間的空位,減低腳掌在鞋內之滑動。並且鞋墊還很吸汗,登山時多準備幾雙替換用。
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1.首先準備一盆温水,注意:温水不要太燙20度的就行了。2.把小白鞋放入温水浸濕再往水裏加入再往水裏加入80ml白醋和2勻食鹽攪拌均勻後。在次放入鞋子浸泡大約浸泡20分鐘即可。3.然後把牙膏擠在刷子上刷洗小白鞋為了避免鞋子起球或者刮壞鞋面,最好選用軟毛刷刷鞋。4...
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