儿童枕头多高合适,不同年龄段孩子枕头高度参考
枕头能增加睡眠的舒适度,保护好颈椎。但儿童枕头的高度选择一定要根据其生理发展趋势来选。下面就来告诉你儿童枕头选多高合适?
儿童枕头多高合适
初生婴儿不需要使用枕头,建议在三个月后使用
因为初生婴儿的脊柱基本上是直的,甚至有点稍微向后突,这时候不使用枕头而仰卧,背和后枕骨就会在同一个平面上,让背部的肌肉更加松弛、舒适。
婴儿枕头不宜过高,随年龄增长而增高
枕头的选择要适合儿童的生理发展需要,切不要盲目选择高枕头。一般来说,3--6个月的婴儿高度应在一寸以下,6个月后可增高到一寸。而枕芯材料,可选用薄绒、残茶叶、野菊花、绿豆皮等,这些均具有清热、清火、除烦的功能。关于儿童不同年龄段的枕头高度选择,这里给出基本的参考标准:
1、0-3个月采用宝宝专用枕头(厚度1cm左右,1月以前的孩子也可以垫个毛巾)
2、4-6个月孩子(宝宝专用枕头的另外一面 厚度2cm)
3、6月-2岁可用小2号枕头,大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。
4、2-6岁可以用小3号枕头,枕头的高度厚度大约在4-6cm
5、5-9岁的孩子枕头用4号枕头,枕头厚度大约在6-7公分
6、8-12岁的孩子可以用5号枕头,厚度7-8CM,材料要软透气且韧性好
7、9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头学生枕头,厚度8-9CM,材料为微软、透气好、韧性好。
儿童枕头选购要点
由于宝宝生长发育快,新陈代谢快,头部出汗比较多,且常常伴有口水等残留,所以枕头选择透气性好、吸湿性强的,填充物可以考虑荞麦皮、菊花等,但平常一定多多注意填充物的晾晒,保证宝宝的健康安全。枕芯一般不易清洗,所以要定期晾晒,尽量每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物,保持松软、均匀。每年更换一次枕芯。
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