夏季白领超快速减肥法,教你如何自制减肥茶
夏季白领超快速减肥法 教你如何自制减肥茶夏季白领MM都没时间去运动,也不喜欢节食该怎么办,小编教你一种罪简单的减肥法,就是饮品。夏季白领超快速减肥法,教你如何自制减肥茶。
白领夏季减肥饮品:双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
夏季白领超快速减肥法 教你如何自制减肥茶白领夏季减肥饮品:玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
夏季白领超快速减肥法 教你如何自制减肥茶白领夏季减肥饮品:清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:1、纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。2、锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
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