靓丽时尚馆快速减肥怎么减
减肥6.79K
标签：减肥
![健身教练奇葩传说]( "健身教练奇葩传说")
健身教练奇葩传说
1、以卖卡为主业。不是教场子里的人健身知识，主要是卖卡。在健身房，一个健身教练靠近你，说不上三句话，就开始卖卡了。2、自己水平不行，还装老司机。自己就考了个教练证，学点健身动作，对运动营养学一窍不通，对动作原理半知半解，就敢吹嘘多厉害，闭着眼睛教学员。3、自己都...
![小米运动健身取消了吗]( "小米运动健身取消了吗")
小米运动健身取消了吗
没有取消，只是改名了。小米手机没有小米运动健康可以通过手机应用商店下载一个APP安装在手机上。在手机上找到应用商店，然后打开搜索小米运动，就会显示小米运动，然后下载过来安装在手机上就可以使用了。没有取消，只是应用名字改了。小米官方发布公告称，原“小米运动...
![磁控健身车电磁感应原理]( "磁控健身车电磁感应原理")
磁控健身车电磁感应原理
磁控健身车电磁感应的原理是指产生阻力的金属飞轮外围或内围有磁铁接近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求。通过调节两磁石距离的远近来调节，避免摩擦调阻所带来的损耗，提高磁控健身车的使用寿命，同时可以使阻力...
![健身4组要一次完成吗]( "健身4组要一次完成吗")
健身4组要一次完成吗
比如卷腹，一组做20个，做4组最好是一次性完成，每组间隔30秒左右普遍认为这样的效果会好当然，如果运动量很大的话，可以分成上下午（不过一般很少有这么宽裕时间啊，都是一次性完成的)。有力量一次性完成更好，每一次都要力竭，这样锻炼才有效果...
