夏天吃什么食物最丰胸又不增肥,轻松吃出傲人上围
夏天吃什么食物最丰胸又不增肥 轻松吃出傲人上围
酸奶,不仅能丰胸还是减肥圣品,其含有丰富的活性乳酸菌,能够有效的调整肠道的菌群平衡,促进肠道蠕动,加速排出体内毒素废物,还能有效改善便秘。而将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,是丰胸不增肥的必备食物。
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牛肉和瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。而海鲜类的蛤砺和蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。
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苹果和哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。
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莴苣和山药富含植物性荷尔蒙,对胸部发育有一定帮助。而绿色蔬菜类的绿花椰菜和胡萝卜等所含的胡萝卜素,还可以让胸部变的更健康,是对丰胸很有帮助的优质蔬菜。
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而可以作为零食吃的花生、核桃、杏仁和芝麻等,因为都含有丰富的蛋白质和脂质,是帮助胸部成长不可或缺的。
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很多中药材对丰胸效果也颇有助益,比如红枣、枸杞、桂圆和淮山等都具有生津补血和滋阴补阳的功效,能加速丰胸效果。
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