喝豆浆可以丰胸吗,日常食疗丰胸方法大推荐
众所周知,豆浆是一种健康食品,但是喝豆浆可以丰胸吗?这是个很多人都关注的问题,其实豆浆中含有多种营养物质,是食疗丰胸方法很好的选择。
喝豆浆可以丰胸吗?日常食疗丰胸方法大推荐
豆子的营养价值
红豆补心利尿、解酒解毒,绿豆清热解毒、排出毒素,黄豆可补脾、促进新陈代谢、并含有多种营养物质,是减肥丰胸佳品。
喝豆浆可以丰胸吗?日常食疗丰胸方法大推荐
黄豆浆做法
黄豆和水的量一般是按照个人需要来准备,黄豆一般浸泡6-16小时。把浸泡过的黄豆放进豆浆机里,打成豆浆就可以了。原味豆浆味道香浓,最好不要加糖,否则摄入过多的糖分就会长胖,相信这是很多人都不想看到的现象。
喝豆浆可以丰胸吗?日常食疗丰胸方法大推荐
花生豆奶
准备黄豆、花生各45g,牛奶200g,水1200ml。然后把黄豆泡6-16个小时,把泡好的黄豆和花生、牛奶放进豆浆机,加一点水,打成汁煮熟就可以享受美味了。
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芝麻黑豆浆
黑芝麻、花生各10g,黑豆80g,水1200ml。将黑豆浸泡6-16小时备用,将黑芝麻、花生还有泡好的黑豆一起放进豆浆机,加适量的水,然后打碎煮熟就可以了。这种豆浆的丰胸效果最好,有条件的MM可以每天喝一杯。
喝豆浆可以丰胸吗?日常食疗丰胸方法大推荐
还有一种非常简单的丰胸方法,就是夹书丰胸。在两腋下夹一本书,然后双手向前抬至平举,直到手臂发酸或者书掉落位置。每天练习,书的厚度可以按照自己的情况而定,以不难受为宜。
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