日本生姜减肥法周瘦10斤,搭配红茶or蜂蜜快速祛脂
每个女生都想要自己的身材变得完美,但是总是或多或少身上有一些赘肉,看上去令人不舒服,那么如何健康有效的帮你赶走这些肉肉呢,减肥达人推荐生姜减肥法周瘦10斤,红茶or蜂蜜快速祛脂。
懒人快速减肥法
生姜减肥方法
生姜含有大量的姜辣素,对于心脏和血液的刺激很有效,可以加快血液流动,使身体产生温热的感觉,同时也能够打开你的毛孔,促进排汗和新陈代谢,带走身体多余的热量,同时生姜也是可以消肿排毒减肥的,搭配红茶或是蜂蜜的话,效果更佳,而且适合手脚冰冷又爱吃零食的女生们了。
保持每天喝几杯就能轻松瘦身哦,这两种茶饮搭配在一起喝也是不错的,特别适合体寒的MM们,你可以选择把这两种茶混合当水喝,也可以作为下午茶分开喝,保证你这个礼拜减去10斤赘肉哦。
懒人快速减肥法
生姜蜂蜜茶
材料:生姜15g、蜂蜜15ml、辅料开水200ml。
做法:生姜洗净切片,放入捣碗中捣碎,取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁,冲入沸水,待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用。
懒人快速减肥法
生姜红茶
材料:红茶1包、老姜1块、红糖5g。
做法:老姜切成姜丝或者姜末,随你的喜好而定。把红茶和姜丝放一起,拿沸水一冲,搞定。喜欢甜点的可以放红糖,味道更好。
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