中药泡脚的好处,价廉药方巧治百病
泡脚能够促进血液循环,进入秋冬季后,很多人为了改善手脚冰冷的情况,都会使用中药泡脚,除了能改善这一身体状况,究竟中药泡脚还有哪些不为人知的好处呢?今天小七就为你悉心解答这一问题,并且还准备了价廉功高的药方,来看看吧。
中药泡脚的好处:
中药泡脚可通过脚部肌肤吸收药分,渗透到血液中刺激足部穴位,高温热量能活络经脉,促进气血运行,使药效在人体内发挥作用,因为人体的足部是多条经络的汇聚点,只有这样才能使药效快速到达渗透至身体里,发挥其药性防病治病。如:疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,温肾补肾,有祛病、护肤、美容等功效。
失眠泡脚方:
材料:五味子20g、香附20g、夜交藤30g、郁金30g、百合30g、石菖蒲30g
用法:首先准备好纱布,然后将以上所有材料裹在纱布中,然后放水煮50分钟,待水温下降至40度左右,就用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次,每剂重复2-3天。这个药方能舒缓压力、疲劳,治疗失眠,保证每晚有个好的睡眠质量。
温经散寒方:
材料:老姜30g、牛膝30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g
用法:将以上所有材料准备好,然后用纱布裹好,放入锅中加水煮上40分钟左右,待水温下降至40度左右,用蒸汽足浴盆浸泡半个小时。可温经散寒,天冷也不会出现手脚冰冷的状况,还可缓解痛经情况。
腰膝酸痛方:
材料:附子50g、肉桂50g、吴茱萸100g、生姜150g、葱头50g、花椒80g
用法:将以上准备好的材料放在纱布中,裹好后放入锅中加水煮60分钟左右,待水温下降至肌肤能承受的热度时,用蒸汽足浴盆浸泡25分钟左右,每日一次,每剂药重复使用2-3天。可有效治疗风湿病或者腰膝酸痛、抽筋,缓解疼痛。
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