喝苦丁茶有什么副作用
服用苦丁茶能够促进新陈代谢、起到降火去火的效果,在夏日服用苦丁茶对身体非常有益。然而苦丁茶能不能天天饮用呢?天天饮用有哪些副作用呢?
喝苦丁茶有什么副作用
1、降低脾胃功能
苦丁茶的味道有点苦所以很多的人都不太喜欢喝,一些特殊体质还有疾病的患者是不能饮用苦丁茶。老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
2、不利于感冒症状恢复
秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等驱寒,此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
3、腹痛、腹泻
虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物,苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。
4、月经不调
女性月经期处于失血状态,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经甚至月经不调。
5、不利于产后子宫恢复
刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
苦丁茶有哪些营养成分
在苦丁茶中,维生素d等一些维生素的含量都非常丰富,另外在苦丁茶中富含有非常丰富的天然的植物性胶质,这些胶质具有非常好的滋阴的功能,所以对我们的身体具有非常好的功效,特别是对于女性来说能够去除脸部的一些雀斑,另外苦丁茶中还含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维能够非常有效的帮助促进我们肠胃的蠕动,从而能够非常有效的减少我们的身体对于脂肪的吸收,具有非常好的减肥的功效,另外在苦丁茶中碳水化合物的含量也比较丰富,化合物是提供我们身体能量的非常重要的一种物质,所以说喝苦丁茶能够帮助我们增加能量。
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