牛排怎么做好吃又嫩,牛排吃了上火怎么办
牛排,这个是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,可好吃了,那么这个牛排怎么做好吃又嫩?牛排吃了上火怎么办?
牛排怎么做好吃又嫩
材料:牛排1大块,黑椒调料1包,西兰花4小朵,胡萝卜片3片,鸡蛋1个,食盐1/2勺,黑胡椒颗粒少许,黄油1小块,花生油少许
第一步:冷冻牛排和黑椒调料包从冰箱中取出自然解冻
第二步:解冻好的丁骨牛排2面抹上少许的盐和黑胡椒颗粒腌制5分钟
第三步:烧开水,放油,将胡萝卜花和西兰花放入烫至变色捞出
第四步:热锅热油将牛排放入煎
第五步:翻面煎至7成熟
第六步:将铁板加热后放油打人鸡蛋,摆上牛排
第七步:另起锅加热黑椒汁
第八步:将焯烫过的胡萝卜花、西兰花摆上,浇上黑椒汁即可。怎么样,是不是看上去并不比餐厅的卖相差呢,菜菜看好你哦!
牛排吃了上火怎么办
首先要注意不能再吃上火的食物了,如火锅、烧烤等。冬天天气虽然寒冷,但是气候仍然干燥,体内、皮肤容易缺水就容易上火。
其次,就是在吃牛排的时候,应当配一些蔬菜、水果和浓汤,如果是吃牛排自助餐,可以多吃一些蔬菜和水果,冰淇淋和饮料要少喝,太凉的食物会刺激到肠胃。
最后,就是平时多吃一些下火的时候,冬天最常见的就是萝卜了,还有山药、大白菜、菠菜等,都是冬天常用下火蔬菜,日常应该多吃。俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬天阳气潜藏于体内,人体就会上火,萝卜有行气之效,所以冬天要多吃萝卜。
-
健康宝怎么升级
1、打开支付宝APP,点击我的小程序2、长按北京“健康宝”小程序图标,拖至红色“删除”区域,卸载小程序3、重新搜索北京“健康宝”小程序,并点击进入,即可自动更新至最新版本。健康宝怎么点击升级呢有两个办法,第一个可以连接到手机上,通过手机的客户端,点击下载更新,还有...
-
什么牌子猫粮实惠又健康
2、Annamaet美国顶级无谷物全脂猫粮这款猫粮含有44%的蛋白质,每磅只需26.7元。任何年龄的猫都可以吃谷物和全猫粮。成分非常好,非常安全健康,不会有诱饵。3、美国Wellness成年猫健康鹰配方猫粮蛋白质含量36%,售价仅19.2元,不到20元。很好。性价比很高的欧美猫粮。成...
-
山东静态健康码怎么弄
搜索并打开微信小程序,健康山东官微并进入,点击下方服务。在服务页面,点击上方添加健康卡。进入领卡界面,根据提示输入个人信息,点击下一步。在领取结果界面,提示已经成功领取,点击确定。领取成功后,返回服务页面,点击上方电子健康卡。点击下载健康卡,即可把静态健康码保...
-
成年了健康系统会自动消掉吗
会,只要满18周岁,当天就会自动解除未成年的健康系统,这两种的区别:1、成年玩家累计在线8小时才会受到健康系统影响,12周岁及以下的玩1小时就受限制,13周岁以上未成年玩2小时受限制。2、成年玩家就算被强制下线,当天等一个小时还是能继续游戏的(之后每一小时禁一次),未...