拔罐多久拔一次,拔罐虽好但切忌过频
拔罐可以疏通经络、驱寒排毒,但是并不适合天天拔罐,这样会损耗精气,增加皮肤感染的风险,还容易让人形成依赖性,对健康没啥好处。那么,具体来说,拔罐多久拔一次比较好?
拔罐多久拔一次
拔罐是不适合天天做的,尤其是在同一个部位。一般来说,建议拔罐的最佳频率是一周最多拔罐一次。如果皮损严重,有水泡,或者淤青没有消退的,还应该再延长时间,等完全恢复后再进行下一次拔罐治疗。
天天拔罐对身体好吗
一般来说,天天拔罐是不好的。拔罐可以疏通经络、驱寒排毒,但是并不适合天天拔罐,这样会损耗精气,增加皮肤感染的风险,还容易让人形成依赖性,对健康没啥好处的。
当然,用拔罐治疗某种特定疾病,比如风湿、肩颈疼痛、膝关节炎等时,有时为了加强疗效,可能会天天拔罐,这种短期内是可以的,但是绝对不能长期这么做。而且,这种短期天天拔罐的也一般禁止同一部位天天拔,具体操作时会选择不同部位拔罐。
拔罐一次时间也不宜过长
正常情况某个部位一般留罐时间是10-15分钟,时间太长容易造成瘀血严重,还会引起水泡,而时间太短也起不到疏通经络的效果。当然,如果拔罐过程中出现不适,可以缩短留罐时间。总的来说,一次拔罐的时间遵循下列规则:
1、病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长。
2、病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。
3、肌肉丰厚的部位,时间可略长。
4、肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。
5、气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。
拔罐的最佳时间
其实,拔火罐并没有特点的时间要求,只要不要在以下时间点拔罐即可。
1、早上起床的时候。身体刚刚苏醒,不要拔火罐。
2、正午。气血太过于旺盛也不要拔火罐。
3、晚上8点以后。夜晚睡眠时气血要回归肝经及三焦,也不要拔火罐。
4、除此外,饱腹、空腹,女性经期的时候也不要拔火罐,其他时间都可以。
拔罐多久能看到效果
拔罐多久见效,其实这与个人的体质,想通过拔罐治什么,以及医生的水平有关系。
如果是拔罐减肥,平时合理饮食,进行3-4次的时候,就能看到体重下降了。如果是治疗肩颈酸痛,可能刚拔罐完,全身就感觉轻松了。
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