指甲上有竖纹是怎么回事,是正常现象还是疾病预兆?
指甲上有竖纹,很容易被人们忽视。但是这小小的细节也可能预示身体已经出现了超负荷运行,急需要休息。特别是指甲上的竖纹出现了颜色的变化更需要我们重视,及时采取应对方法。究竟指甲上有竖纹是怎么回事?
指甲上有竖纹是怎么回事
正常生理现象
如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹,而身体又没有其他明显的不适,则不用过度担心,指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。
指甲出现外伤
指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起,任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。
身体过于疲劳
身体过于疲劳、睡眠不足或者是用脑过度的时候表现在指甲上就是出现明显的竖纹。
调理方法:注意劳逸结合,每天保持足够的睡眠时间,提高睡眠质量。
身体缺乏维生素
身体缺乏维生素,特别是缺乏维生素A的时候也会出现指甲上有竖纹的情况。另外如果是身体缺钙的话,也会出现指甲上有竖纹。
调理方法:多吃富含维生素A的食物,如:苹果、梨、香蕉、桂圆等水果;或者是吃马齿菜、大白菜、番茄、南瓜灯蔬菜等等。
指甲患有甲纵沟
指甲患有甲纵沟的话指甲上会有竖纹出现。典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现.这种情况应该及时就医检查治疗。
指甲患有甲纹嵴
指甲患有甲纹嵴的话,指甲上会有竖纹出现。甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。这种情况也最好能够及时就医检查治疗。
不同颜色竖纹代表什么
黑色竖纹
指甲上出现黑色竖纹很可能是因为身体处于缺氧的状态很可能是因为身体肝脏功能衰弱,导致体内毒素堆积形成的。这种情况应该多吃补肝脏的食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆制品等等;还要多吃补肾脏的食物,如海参、虾、黑芝麻、鸡蛋等等。
蓝色竖纹
指甲上出现蓝色的竖纹很可能是因为身体处于缺氧的状态,也可能是因为肺炎等肝脏感染引起的身体血氧供应不足。这种情况可以加强锻炼,增强身体摄氧能力,还可以多吃补肺养肺的食物,如香梨、葡萄、银耳、百合等等。
-
做闪送员要上传健康证吗
闪送是一个一对一的服务平台,其中有很多都是跟食品有关,所以肯定是需要健康证的。没有健康证你也根本注册不了。下载的时候就需要你上传健康证的。而健康证最主要的作用就是能证明你身体健康,没有什么传染病。不然你所接触的客户都容易被传染!...
-
电池健康度74%要换吗
可以换,官方建议是实际容量衰减到设计容量的80%以下就要换电池的,你的电池容量现在已经是74%,还是建议及时换新的电池哈!最好选择原装电池或是品胜等正规的第三方品牌电池,品胜电池是可以提供免费安装及1年时间质保...
-
杭州健康防疫包怎么领取
杭州健康防疫包是发放到社区,市民们根据社区通知到社区领取,一个家庭领一个。不过,防疫包总量还不够一个家庭一个,所以有的家庭还得稍微等一等,会有的。...
-
做健康宣教如何有个精彩的开场
在这举行做健康宣传的教育活动,我希望大家在本次的做健康宣教的过程中,能够有更好的收获,取得更好的成绩,大家为了准备这个做健康宣教,都是付出了很大努力的,我希望大家在本次做健康宣传教育活动中,能够做的更加出色,感谢大家,感谢大家的这个活动...