夏季上火症状,夏季上火的5种症状
夏季上火症状有什么?我们总是在说自己上火了,但是你知道夏季上火会有什么症状吗?你身体出现的表现就一定是上火吗?
夏季上火症状1:肺火旺盛型
肺火无论实火还是虚火,均可出现干咳少痰、口燥咽干,但若火热过盛,灼伤肺络,肺实热证还可见发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等表现;而肺阴虚证则可伴见咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗、舌红少苔,脉细数等肺阴不足的表现。
治疗:推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
夏季上火症状2:胃肠积热型
主要表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。
治疗:出现这样的症状可以多吃些山楂、苦瓜等。
夏季上火症状3:肝火旺盛型
主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多、面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、胁痛、口干口苦、吐血、咯血、不寐、大便秘结,舌红苔黄,脉弦数等。
治疗:食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
夏季上火症状4:心火旺盛型
主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮,多是由于阴虚心肾不交。阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火。
治疗:平时可以采用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。饮食方面,宜清淡,少吃肥腻厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,葱、蒜等,宜多食甘润生津之品,如蜂蜜、银耳等。
夏季上火症状5:肾火旺盛型
主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔等。
治疗:饮食主要是低盐、低蛋白、优质的饮食,特别提醒您注意海鲜、豆腐、动物内脏不要吃,可以适当每天喝点牛奶,多注意休息,但可以适当的运动。
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