张柏芝为谢霆锋4次流产,习惯性流产怎么保胎
张柏芝曾在节目中爆料自己为谢霆锋流产4次,让人为之惊讶的同时也感叹女人怀孕的不易,特别是经常流产的孕妇,一定要知道习惯性流产怎么保胎!
张柏芝与谢霆锋复合彻底无望,而张柏芝是这场婚姻的悲剧,身心都受到严重的伤害,张柏芝曾在《妈妈咪呀》节目中自曝自己在生完第一胎后4次流产,对身体的伤害极大,这就是最常见的习惯性流产,有过流产史的女性,一旦怀孕就要特别的注意,下面就来看习惯性流产怎么保胎!
合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
注意个人卫生知道
孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
保持心情舒畅
好心情对孕妇及胎儿的发育非常的重要,研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
定期做产前检查
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
禁性生活
对于有自然流产史的孕妇来说,在整个孕期都要禁止性生活。
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