宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法
今天我给大家带来一款宝宝营养辅食做法,下面抓紧时间和我一起来看看吧。
宝宝营养辅食做法
这几天的温度是蹭蹭蹭的往上升,所以像现在刚转天热的时节,一定要给宝宝多吃一些汤汤水水的辅食。
今天番茄妈妈用玉米汁搭配一点虾肉和蛋黄,煮一碗小麦羚给大家,汤水鲜甜,宝宝们一定会食欲大开,营养密度也很高。平时可以用来煮面,也可以当汤水添加。
今日推荐:玉米鲜虾小麦铃
1、炎炎夏日,在这碗汤面里可以加一点丝瓜、冬瓜、青瓜这样的食材,绝对会有清热利尿的效果;
食材准备
鲜虾3只、玉米粒50g、蛋黄1个、小麦铃适量食材的分量只代表本次制作的量,宝妈可以自由调节哦!
制作过程
步骤一:鲜虾去头去尾,去壳去虾线;
步骤二:虾仁冷水上锅,放几片姜片去腥,煮至熟透;
步骤三:虾仁捞出,清洗切碎;
步骤四:熟蛋黄碾压细腻;
步骤五:玉米粒放入辅食机中,加适量水,搅打成糊状;
步骤六:过筛取汁;
步骤七:将玉米汁倒入锅中,加适量水,煮开;
步骤八:倒入小麦铃,盖上盖,中火煮8分钟;步骤九:倒入虾仁碎和蛋黄碎,再煮2分钟,要边煮边搅拌;
步骤十:盛出就可以了。
1、制作要领:小麦铃我们可以用别的蔬菜来制作,比如绿色有菠菜、红色用火龙果、黄色用南瓜、橙色用胡萝卜等,五颜六色的小麦铃一定深受宝宝的喜欢;
要是妈妈们准备做一点小麦玲,做好的小麦羚要放通风处阴干,通风2~3天就可以密封保存了,大约15天保存期。千万别放太阳下晒哦,否则会裂开的;
玉米的外衣富含非可溶性的膳食纤维,对肠道蠕动比较“野蛮”,1岁以下宝宝一般不建议添加。要是宝宝有点便秘且满10个月以上,玉米糊过筛后可以稍微取回一点,放面里一起煮;
2、添加要领:如果给10个月宝宝吃小麦铃,所有食材也要处理得碎小软烂一点;
如果宝宝对虾肉过敏。可以换成别鱼肉、猪肉、牛肉等。这道汤面可以做得汤多点,当汤水添加搭配点馒头、发糕的也不错;
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