宝宝攒肚子怎么按摩,家长可试试这九招
宝宝攒肚子跟宝宝消化是一定关系的,那么家长通过按摩促进宝宝消化是很有必要的,那么到底宝宝攒肚子怎么按摩呢,攒肚按摩的方法有哪些,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
宝宝攒肚子怎么按摩
家长给宝宝做按摩是很好的,因为婴儿的皮肤是很薄,对抚触也好,按摩也好,敏感性很强,比大人按摩的效果要好。所以我们可以选择一些调整肠胃功能的,促进肠道消化的一些穴位或部位给宝宝按摩。
1.按足三里穴
足三里穴是很重要的穴位,每天点揉足三里穴,最好七到八次,每次二十到三十圈。要注意,给宝宝按摩,要用宝宝自己的小手比他的同身寸,千万不要用大人的手的度量比较,还是外膝眼下三寸,胫骨旁开一寸。
2.按中脘穴
中脘穴在肚脐以上四寸,也是拿同身寸来测量,这个穴位可以点揉,每天最好七到八次,每次二十到三十圈,能促进消化。
3.清大肠
大肠是在食指外侧面,从指的根部推向指尖,推120次算一组,力量适当,往指尖推,这样有清大肠的作用。
4.按清天河水
还有清天河水,这个在前臂正中,一般是从腕横纹向肘横纹去推,清天河水。
5.按龟尾
龟尾在尾骨尖,可以点揉尾骨尖的龟尾穴,也能促进排便。
6.按七节骨
还有一个叫七节骨,主要在骶骨位置,尾骨尖的上面那个骨头,倒三角形的骨头,做一下往下捋的动作。
7.捏脊
从婴幼儿的臀沟,提起皮肤,一边捏一边往前推,一直推到脖子后面大椎的位置。
这个也有一些注意事项,首先大人的手要搓热乎了,要温暖的捏,力度要适当,既不能没有力度,也不能把孩子捏的哇哇哭。不可以拧转,手底下一定是推的方式,不可以是拧和转,三捏一提,就是往前推一推提一下这种方式,从尾骨尖推到大椎这个位置,推到大椎这个位置以后,再用手往下捋,沿着脊柱两侧往下捋按。
8.腹部
用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回,有利于大便排出。
9.屈伸运动
婴儿仰卧,抓住婴儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动,有利于大便排出。
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