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蛙泳手拨水角度

心理1.84W
蛙泳手拨水角度

手拨水角度具体动作分解如下:

手先伸直在身体前方,蹬腿动作完成后开始向后划水。手大概划水划到大臂与身体呈九十度,小臂与身体平行的位置,向胸口收拢抱水,给身体一个向上的力方便换气。最好是在泳池找个会游泳的指导一下,事半功倍。

标签:角度 拨水 蛙泳