轮滑压弯道的技巧
心理2.56W
1、
改正左脚蹬地用不上力的情况。
2、
左脚蹬地不充分,用不上力,主要是关节不灵活,多加强训练踝关节的灵活性。
3、
身体重心不敢向圆心倾,也是造成左腿蹬地不充分主要原因。要想解决身体重心向圆心倾的问题,要多做些弯道的牵引练习和弯道的模仿性练习。
4、
改正出脚不能沿切线方向的错误动作。
在弯道外,画出10个点的切线,让运动员反复练习。
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