瘦而不柴什么意思

指看起来特别瘦感觉像营养不良似的但是呢他是属于那种比较健康的，那是因为他们平常都很重视锻炼，这样的话是对自己的身体有好处的。所以平常经常的锻炼是很有必要的。而且生活起居要有一定的规划，不要太晚的睡觉，也不要吃太过油腻的东西，要适可而止，荤素要搭配的合理。