摄氧量90是什么概念

是天花板的概念！摄氧量是用来反映运动员的有氧运动能力的最重要指标。它也被形象的称为“氧极限”，也就是说当运动员运动强度增加到一定限度后，人体的摄氧量和用氧气能力就不会继续增加了。此时的摄氧量就是最大的摄氧量，它是一个具体的数值，有绝对和相对两种表示方法。正常的人最大摄氧量是45，优秀的运动员是60一70，所以说90的能力就是天花板了，顶级的运动员水平。