盆底肌康复有必要做吗
首先要清楚盆底肌跟我们有什么关系
盆底肌的功能主要包括三个方面:支持、括约和性。
1、支撑功能
肛提肌作为盆底肌的一部分,是盆底器官支持系统的重要组成结构,与盆底的其他肌群、盆底筋膜、韧带及神经构成了复杂的盆底支持系统,彼此互相作用和支持,承托并维持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器在正常位置。肛提肌损伤时,将会出现盆腔器官脱垂。
2、括约功能
肛提肌的收缩能够将盆腔器官向前移至耻骨联合后缘附近,这种作用能将尿道挤压于耻骨联合背侧,起到关闭尿道的作用,同样也可以使肛直角减小,达到控便的作用。相反,肛提肌舒张能够协助排尿及排便动作的发生。如果肛提肌收缩功能发生障碍时,将会出现大小便失禁以及盆腔器官脱垂反之将会出现排尿、排便困难。
3、性功能
盆底肌肉中影响女性性功能的是肛提肌和会阴部肌群。当肌肉张力高时,出现阴道痉挛,并发展为性交痛肌肉松弛时,出现阴道轻度感觉丧失、无性高潮。
很多女性产后都会患有大笑尴尬漏尿,阴道松弛,子宫下垂,产后腰疼等等症状,这些都是产后盆底肌受损引起的,所以盆底肌康复是很有必要的。
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