花苋菜的吃法
心理2.74W
花苋菜是一种叶用型蔬菜,嫩茎叶有一种清香气味。有很好的润肠胃,去湿,清热的作用。花苋菜最常见的吃法用蒜蓉清炒。只需将油烧热,把蒜末炒香, 放入苋菜炒软,喜欢吃辣的可以放点青椒 ,味道更美味。
还有一种吃法凉拌花苋菜也是非常好吃的。只需把花苋菜用开水烫一下捞出 放入各种调料调拌均匀即可。
1、将野苋菜洗净,用开水焯一下控干水分备用
2、锅烧热加入油,油五成热时放入两个红辣椒,随后放入葱花煸香,放入苋菜煸炒,加入精盐炒至入味,出锅时点入味精即成。
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