生碧根果怎么炒
材料:
鲜虾160克,带子4个,胡萝卜1/2根,碧根果30克,腰果30克,芦笋100克,胡椒粉、盐、糖、油各适量。
做法:
1、鲜虾去头去壳,挑出黑线肠胡萝卜、芦笋洗净后去皮,切粒。
2、锅置火上,加入适量的油,烧热后放入带子、虾仁略炒,然后盛出。
3、将芦笋粒、胡萝卜粒放入锅中,翻炒数下,然后放入带子、虾仁继续翻炒略加水稍焖,放入胡椒粉、盐、糖来调味,再加入碧根果炒匀,即可出锅。
生碧根果怎么炒
1、准备生碧根果两百克、大清淮盐
2、锅里放冷水,加入三大勺大清淮盐
3、放入碧根果煮三到四分钟 到完全膨胀,浮起来
4、捞出控干水份,加入八克大清淮盐,1克花椒粉,3克辣椒粉
5、搅拌
6、完成
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