刺杀操十六式
刺杀操16动分解动作要领及名称如下:
1、动作要领:突刺时,一要“快”,二要“狠”。
2、共有十六动,这是分解动作。
动作名称分别为:突刺、防左侧击、勾踢下砸、上步撞击、外拨转身刺、匣击弹踢、马步击肋、上步砍劈、后击砍劈、防下直刺、立枪档拨侧踹、上步下砸、横劈挑击、虚步架枪、上步横击、转身突刺。
一、动作要领:
1、突刺是拚刺的主要手段,是训练的重点。
突刺时,两臂向目标用力推枪(左手主要掌握方向),同时以右脚掌的蹬力,腰部的推力,使身体向前,随即左小腿带动大腿向前踢出一大步(踢出时,脚距离地面不要超过二拳),在左脚着地的同时刺中敌人,右脚自然地向前滑动
2、突刺时,一要"快",二要"狠"。
"快",就是对准突刺点后迅速刺过去,不能引枪(即把枪后拉一下再刺),引枪就等于告诉敌人,我要刺你了,对方有了准备,当然你就刺不到了。
"狠",就是要三力(两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力)合成一股力,狠狠地刺向敌人。
二、刺出后的姿势:
1、枪面向上,左臂伸直,枪托自然贴在右小臂内侧,左膝与脚面中央垂直,右腿伸直,身体成斜直线。
2、拔枪时,左脚用力蹬地,推动身体向后移,同时两手将枪面稍向左旋转,猛力将枪刺拔出,收回左脚,成预备用枪姿势。
3、离敌较远时,还可以用垫步刺。
方法是:右脚迅速向左脚跟移动,在右脚着地的同时,迅速勇猛地向敌突刺。
训练口令为:"突刺--刺"、"垫步--刺"。
1、突刺、
2、防左侧击、
3、勾踢下砸、
4、上步撞击、
5、外拨转身刺、
6、匣击弹踢、
7、马步击肋、
8、上步砍劈、
9、后击砍劈、
10、防下直刺、
11、立枪档拨侧踹、
12、上步下砸、
13、横劈挑击、
14、虚步架枪、
15.上步横击、
16.、转身突刺。
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