淮山汁破壁机的做法
心理3.31W
材料:淮山2根,红枣3个,温开水200毫升,纯牛奶200毫升,蜂蜜适量
做法步骤:
1,把淮山蒸熟后切段,放进破壁机中。
2,放入3个去核的红枣。
3,倒入200毫升温开水。
4,倒入200毫升纯牛奶。
5,预约时间,破壁10分钟。
6,最后根据个人口味加入蜂蜜即可。
小贴士:淮山汁清甜好喝,具有健脾补肺、固肾益精的功效,可以降血脂、调理肠胃。
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