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引体向上15个正手是什么水平

心理2.19W
引体向上15个正手是什么水平

正常情况下,引体向上能够正手15个是非常高的水平了。对于一般人来说,引体向上正手能做5个都很不错了。引体向上比较难,身体肥胖的人,做到引体向上比较难。要想做引体向上,你的手掌,手腕,手臂,后背肌群等,要有力量,经过长期的锻炼,引体向上才会越做越好。

标签:正手 引体向上