在情绪失控下讲的话能成为证据吗,你是怎么想的
在情绪失控下讲的话能成为证据吗?当你情绪失控的时候,你不知道自己会做什么事情,会说什么话,你不敢保证自己,情绪失控下谁都会疯,那么你是怎么想的呢?让我们来看看大家的想法吧。
在情绪失控下讲的话能成为证据吗
在脾气暴躁的情况下讲话是证据,故意讲的话是证据,语言比较刺激也是证据,有没有认真想过自己为什么会情绪失控呢?情绪失控是一种心理现象,也是一种生理现象,什么心理承受的程度,情绪失控会焦躁不安,大喊大叫,摔东西,打人,发泄情绪,伤害自己也伤害他人,两个人如果争吵,对方在冲突的情况下突然说出什么话,那么你别相信,可能是他不经过大脑就说出的话,是不可信他,后来他也会后悔说出,就像感情生活中两个人吵架,激烈的话可能一方就会说分手,等到她平静下来,其实内心并不是那样想的,互相沟通解决问题,别冲动。
别成为情绪的奴隶
因为每个人都说话不同,想法不同,他说什么你也不能相信什么,就像我说我想杀了谁,谁也不一定能死,就是嘴上说说而已,说话前一定要经过大脑再说出话,在你情绪不好的时候,你会说话吗,你是否因为家里的一些小事情而感到不开心,愤怒,是否因为出去买水果而与卖水果的商家产生了口角,是否因为同事在背后说你的坏话,导致你的情绪失控,不要再情绪失控的时候,把自己的不愉快都撒在别人的身上,那样冲动的后果是不可估量的。
巧妙改变情绪
当你感觉你的情绪快要爆发的时候,你可以先默默的告诉自己,不要冲突,慢慢呼吸并不断地告诉自己不要生气,冲动是魔鬼,一切都将会过去,你要适应现在,你可以尝试去健身,运动导致你出汗就会忘掉原本的事情,你也可以去旅旅游,散散心,也有助于缓解情绪,去做你想做的事情,让自己的心平静下来,改变情绪。
回到活泼的从前
冲动的时候不做决定,情绪不佳的时候不要冲动说话,往往在你非常生气的时候,说话是不能相信的,是不能作为证据的,想想以前的美好的事情,以前的你是多么的开心,活泼快乐度过每一天的,不要想最近生活和事业给予你的压力,抑郁症不可怕,重要的是有了抑郁症,还一直无法变自己,冲破不了心里的障碍,以前的生活是多么的美好,每天过的无忧无虑,而现在的生活却变得很压抑,导致你情绪失控,你也可以去寻找心理咨询师来开导开导你自己,然后解决了你心里的矛盾,生活是美好的,不要去想那些烦心事,控制好自己的情绪,你会变得更棒,更优秀,相信自己。
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