送完孩子上学继续睡回笼觉好吗
心理2.55W
不好。
首先,你已经为孩子上学做了不少事了。提醒孩子早起、洗漱、做早饭,无论是精力还是体力都已经有了一定的付出,整个人的精神状态都较为兴奋,恐怕一时难以入睡。
其次,人是有生物节律的,早睡早起对人的生物节律的维持和调节是至关重要的。人体的内分泌与生物节律是密切相关的。
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