生瓜子仁可以吃吗
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可以吃,而且生南瓜子的功效比熟南瓜子营养价值更高,瓜子炒熟过后虽然口感变得好吃,但是营养价值也流失了很多。直接吃生南瓜子比吃熟南瓜子更好。南瓜子中富含氨酸,脂肪油,蛋白质,还富含大量的维生素a等其他的维生素群。南瓜子的营养丰富,而且对皮肤也很好。
生瓜子仁可以吃吗
生瓜子仁可以吃答案是生瓜子仁可以吃啊。
瓜子仁是由瓜子去壳而包成的,不管是西瓜子,南瓜子,冬瓜子,葵花子生着都能吃,瓜子炒熟后只瓜子。变得更香,口感更好,有时生瓜子的营养价值比熟瓜子的营养价值还高,比如南瓜子生着吃,补肾的效果很好,南瓜子炒熟了,味道很香,但是补肾的效果相对要差一些。
标签:瓜子仁
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