靓丽时尚馆

位置:首页 > 健康生活 > 心理

黄掌勺白条鱼做法

心理2.03W
黄掌勺白条鱼做法

备齐食材。

白条鱼去除鱼鳞、鱼鳃、内脏、以及黑膜洗净后控水,辣椒去籽切块、葱切段、蒜瓣去皮切碎。

将鱼身上的水擦干后,将鱼四周粘上一层干面粉

锅要先烧热,然后倒入油将油烧热后,沿着锅边慢慢放入鱼油煎,这样煎鱼不粘锅,小火慢慢油煎至鱼两面金黄色即可。

捞出鱼后,再加入油烧热,再油煎剩下的四条鱼,所有的鱼煎好后,稍稍控油后装入盘子中备用。

锅中留点底油,加入红辣椒、葱和蒜瓣炒出香味。

加入盐和酱油。

加入辣椒粉和十三香,充分翻炒入味。

放入白条鱼,加入适量水,倒入醋和料酒到鱼身上。

水大火烧开后,转小火煮鱼,大约煮8分钟,煮至鱼汤干了即可关火。

装盘,淋上蒸鱼鼓油,撒上葱花

材料 黄鯆鱼鳍半斤,蚝油少许,姜葱蒜适量 做法 1 鱼肉切块,放入米酒,稍许盐拌匀,粘生粉,放入热油炸熟。

2 油锅放葱姜蒜爆香,放入蚝油和少许酱油,水,调好味,倒入鱼块,勾芡。

白条鱼洗净

2

小粉,面粉1:1放少量盐,清水调均

3

鱼放入粉浆中挂汁

4

准备辅料

5

准备辅料

6

锅中放油,放入鱼炸至外脃里嫩,放盘中备用

7

锅中留少量油,放入辅料,白糖煎出香味

8

加料酒,酱油,少量醋,放入清水

9

煎好的鱼入锅中,放少量十三香,中火收汁,起锅前放鸡精

10

肉嫩味鲜

标签:掌勺 白条