瑜伽垫发黏怎么清理
瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织,因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分,是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。
一般来说,如果你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用,可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。用干布或一次性纯棉洗脸巾,放在水里浸湿后,用手拧干水分,然后顺着垫子的短边,将粉尘和皮屑擦干净。如果垫子粉尘较多,可以重复多次擦拭。然后平铺放在阴凉通风的地方,自然晾干。
不太脏的瑜伽垫可以这样清洗:两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用乾布擦乾。很久没有清洗,污渍很深的瑜伽垫可以这样清洗:
缸加满冷水,放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因为任何残留,都会让清洗后的瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫,吸乾多余的水分。阴凉处风干,避免太阳直射。
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