如何练射击稳定性
心理2.47W
如果说身体稳定,需要专门练习长稳,不同的项目和姿势有不同的方法,目的是让做功的肌肉保持等长收缩的能力,最好的方法是尽量让身体骨架支撑枪支,肌肉起到辅助作用,这样比较稳。
心理稳定就要心理训练,针对个体心理弱点和性格训练,心理稳了动作才能稳。
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