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老年女性的生活标准

心理1.98W
老年女性的生活标准

老年人生活就应该早睡早起,然后均衡的一日三餐,适当到户外做些运动,午饭半小时以后,午睡30分钟左右,适当多吃一些蔬菜和水果,这样老年人会更健康

标签:女性 老年