酸枣仁煮水的正确做法

把酸枣仁倒入清水中，清水一定要多放一点，开中火慢煮，让酸枣仁中的营养物质充分融入水中，然后把准备好的草药放入，一直煮到水减少到原来的三分之一就可以关火饮用了。

用料

酸枣仁30g，淮小麦60g，干甜百合30g，水1000g。

酸枣仁汤的做法步骤

步骤 1：

酸枣仁

步骤 2：

淮小麦

步骤 3：

干甜百合

步骤 4：

洗净浮灰

步骤 5:

放入小锅加水，水开转小火煮10分钟

步骤 6:

过滤汁水，桃红色的汤汁，清新自然的味道!

食材清单：

酸枣仁12g、柏子仁9g、龙眼肉6g、党参6g、生姜3片、乌鸡250g。

制作步骤：

1、乌鸡切块，焯水备用

2、中药材装入过滤袋中

3、锅中加入1000ml清水，乌鸡、中药材、姜片一同入锅

4、大火煮开，转小火继续炖煮40分钟

5、调入适量食盐，即可食用。