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体前屈负一正常吗

心理2.75W
体前屈负一正常吗

体前屈负一不正常,说明你的柔韧性太差,身体太僵硬,运动量太少身体和四肢各部位没有活动开,应该得正常的参加锻炼,跑步热身运动,打球,身体经过锻炼是会提高韧性的……

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