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烧烤鱼排热量

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烧烤鱼排热量

一根烤鱼排的热量大约在100到200大卡左右,也就相当于一小半碗米饭,相比于烤鸡排,烤猪排来说,烤鱼排的热量还是比较低的因为鱼肉里面含有丰富的纤维,维生素和蛋白质碳水化合物比较少但是在考的过程中,与里面的水分会流失营养价值也会流失

标签:鱼排 烧烤