一个油炸糕多少克
100.0克
1个油炸糕(100.0克)268大卡
1个油炸糕(100.0克)含有热量260大卡,需要打篮球46.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物36.12克脂肪11.16克蛋白质4.73克。
油炸糕是山西大同、河北张家口及内蒙古丰镇地区汉族特色糕点。油炸糕比较讲究,油炸糕具有个儿小、皮儿薄、花样多三个特点,其花样品种分豆馅、糖馅、 菜馅三种。
一般情况下,油炸糕的热量是很高的,每100g油炸糕大约含有260大卡。其实油炸糕本食材身热量不是很高,但是因为油炸之后,吸收了大量的油脂,导致油炸糕的热量上升
年糕每100克含165千卡,比同等重量的大米高出49千卡。
油炸年糕、吸油面粉及其本身热量高的年糕,更容易摄入过多的热量。建议米糕蒸煮时应少营养流失,更健康。也可用于火锅或汤菜、蔬菜和豆腐。
年糕是由糯米、黄米等做成的,冷却后会再生,变硬变脆,失去粘性,不易消化,刺激胃肠道。建议米糕冷却后再蒸一次。
年糕每100克含165千卡,比同等重量的大米高出49千卡。
如果这块膏重100g的话那么它的热量就会有900千卡 占你全天热量的2/5
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