薰衣草精油的功效与用法,薰衣草精油的用法
对于很多女性来说,精油是必不可少的一种东西,精神不好的时候可以舒缓精神,心情不好的时候可以消除坏心情,怀孕之后可以消妊辰纹,反正好处是非常得多,现在让我们一起来具体了解一下薰衣精油的功效的用法。
薰衣草精油的功效与用法
1、美容护肤
薰衣草以出色的舒缓修护功效著称,薰衣草精油能积极改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌,淡化疤印。薰衣草精油也是护发、养发的好帮手。身体保养薰衣草精油能改善睡眠,强化呼吸系统,缓解头部、肌肉不适,调节女性生理,改善反胃、胃胀气等问题。
2、心灵保养
薰衣草精油是最常用的家庭必备精油。是精油中的百搭油,与各种精油配合,可松弛神经,稳定情绪,安眠并能调节情绪低落。
3、家居巧用
薰衣草精油有助于睡眠:睡觉时将1-2滴薰衣草精油滴于枕头上。或将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内。
薰衣草精油的用法
1、睡前使用薰衣草精油
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。
2、薰衣草净身浴
倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
通过以上内容,我们可以知道,不同时候使用的不同的精油有着不一样的效果,凡是出现了一些问题,精油总是可以解决。而精油好处那么多,自然市场少不了假货,而要购买真正的精油还是需要火眼金睛,多加比货多加查看。
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