睡觉流口水是怎么回事
或许在你看来,睡觉流口水是很平常的事儿。然而,如果你经常流口水,尤其是成年人,就应该对自己的健康状况有所警觉了,而不是自以为起床后把口水一抹就完事了。那么,睡觉流口水是怎么回事?其实,睡觉流口水对于成年人来说,要小心这五种疾病,或许是这些疾病将要发作的信号哦。
睡觉流口水是怎么回事?
1脾胃虚弱
中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人晚上睡觉流口水的主要原因是由于脾虚所造成的,即俗称的脾胃虚弱。
当脾虚运化失常时,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致,即所谓的“胃不和则卧不安”。
正确做法:可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。
2口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。
正确做法:睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
3前牙畸形
这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,使得睡觉流口水。
正确做法:上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。
4睡觉姿势错误
睡觉时流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
正确做法:调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉为好。
5疾病因素
患有下文谈到的五种疾病的话,容易造成睡觉流口水,要格外引起重视哦。
睡觉流口水要小心五种疾病
有时睡觉流口水并没有那么简单,或许是下列五种疾病的先兆,要保持警惕哦。
1中风先兆
如果突然出现睡觉流口水,晨起后对着镜子笑一笑,如果伴有口角歪斜或头痛等症状,那么发生中风的可能性就比较大。
正确做法:对于这种情况切不可掉以轻心,应立即到医院进行相关检查,防患于未然。
2动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧,从而造成面部肌肉松弛;加上老年人吞咽能力减弱,导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时常流口水,虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,也应尽早去医院检查。
正确做法:要重点检查是否有高血压、高血脂和高血糖。
3神经紊乱
当人用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后,会引起植物神经功能紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋,使大脑发出错误信号,从而引起流口水。
正确做法:在这种情况下要多休息,合理调整身心状态,避免因免疫力下降而引起各种疾病。
4面神经炎
面部受凉、吹风或感冒之后,可能会出现睡觉流口水的现象。这类患者往往还伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状。
面神经炎:面神经麻痹(面神经炎,贝尔麻痹,俗称“面瘫”,“歪嘴巴”、“吊线风”),是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
正确做法:应及早治疗,早期以改善局部血液循环,消除面神经的炎症和水肿为主,后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。
5口腔炎症
口腔不注意卫生,一不小心引发空腔炎症,而口腔炎症会促进唾液分泌,引起口腔疼痛导致流口水。一般情况下,经过治疗炎症消除后,流口水的现象会自行消失。
正确做法:第一,要注意饮食。多食水果、蔬菜,少吃辛辣等刺激性食物。第二,要定期洗牙,预防牙结石及牙周病的发生。第三,发现蛀牙及时补牙。第四,要注意刷牙方法,最好是竖刷,早晚刷牙,饭后漱口。
睡觉流口水的防治方法
一、养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生
饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
二、调节睡眠姿势,选择优质的枕头
晚上睡觉时,尽量选择仰卧的姿势,趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。另外,应该减少枕头对头颈不的压迫,选择优质的枕头。
三、服用健脾固肾中药
经常睡觉流口水主要是脾胃虚弱造成的。最好多加注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会见效,否则虽脾虚有所好转,而其它症状会随之而起,得不偿失。
-
棉籽壳能养花吗
生棉籽皮通常不能用来养花。虽然它有一定的养分,但需要经过沤制,才能成为植株的肥料,直接用则会烧坏它。一般要准备一个密封容器,将它倒入其中并加入适量的水,把容器放到向阳处,几个月之后就可以完成沤制。充分腐熟后,它就不会造成肥害了。棉籽皮通常不能用来养花。棉...
-
松树皮养花的三大优缺点
三大优点:一、松树皮具有较为致密的组织结构,颗粒间会形成较大的间隙,可大大增强养花基质的排水性和透气性二、松树为木质结构,具有较强的吸水性,浇透水后,多余的水分会快速流出,木质中又能含有较多的水分,可以起到较好的保水性三、松树皮本身含有复杂的成份,经过腐熟后...
-
养花养鸟的心情说说
我养花有十多年了,可以说累并快乐着,整天需要查看花花们有没有缺水,有没有生病,防晒防雨其实有时很累,但看到辛勤付出的成果得到回报,花花开的娇艳欲滴,心情豁然开朗,所有的付出就都值了。也养过小鸟,但是吃喝拉的也挺麻烦,关键屋里老有一种味道,心情不美丽就放弃啦。养花...
-
六种花盆养花方法
第一:陶瓷花盆,陶瓷花盆美观好看,看上去就自带精致感,陶瓷的光泽度也比较高,种植花卉的时候更加美观。但是陶瓷花盆比较沉重,价格也高昂,也不够耐磕碰,所以一般用陶瓷花盆的花卉都是一些名贵的,比如说兰花,再就是一些名贵且不需要经常换盆和移动的花卉。第二:塑料花盆,其实...