中医DIY自制瘦身减肥茶饮,甩脂排毒清肠道缺一不可
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可茶饮是所有减肥食品中最直接最有效的,每餐吃完饭后喝上一杯茶真的很有效的哦,尤其是刮油的效果很强烈,小编推荐中医DIY自制瘦身减肥茶饮,甩脂排毒清肠道缺一不可。
DIY自制瘦身茶:乌龙茶
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:薏仁茶
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:决明子茶
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:大麦芽茶
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:柠檬茶
原料:柠檬切片
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:普洱茶
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
中医DIY自制瘦身减肥茶饮 甩脂排毒清肠道缺一不可DIY自制瘦身茶:玫瑰花茶
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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