减肥茶节后瘦肚子,无节操式疯狂燃脂
节前无节制的饮食,造成了节后松垮垮的小肚腩,被别人说成是游泳圈的感受,让很多MM坚定了减肥的意念,减肥菜可以帮我们瘦肚子,快来看看节后无节操式疯狂燃脂!
减肥茶——绿茶
材料:绿茶、何首乌、丹参
步骤:在锅中加入7小碗水,熬成2碗水的分量即可,每天饮用一次。
原理:绿茶中的化合物能够阻止脂肪的生成,有效将脂肪溶解,还可以帮助你美容养颜。
减肥茶——荷叶茶
材料:玫瑰、荷叶
步骤:用开水冲泡玫瑰和荷叶,将其当做水来喝。
原理:荷叶有利尿和消脂的作用,便秘的人最好空腹饮用荷叶茶,荷叶茶能加快肠道的蠕动。
减肥茶——薏仁茶
材料:薏仁、山楂、荷叶
步骤:将薏仁、山楂、荷叶一并放入杯中,用开水冲服。
原理:薏仁是一种常见的食物和中药,用来清热解毒和消脂消浮肿最合适不过了,易水肿的身材适合饮用。
减肥茶——决明子茶
材料:炒熟至焦的决明子
步骤:将水烧开至沸腾,用来冲泡决明子。
原理:决明子可以润肠和通便,能溶解多余的脂肪从而达到减肥瘦身的目的。
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