最有效的懒人减肥法,自制瘦身茶配方快速甩脂
对于不爱运动的懒女人们来说,瘦身茶无疑是最轻松有效的减肥方法了。可是市面上拉肚子减肥茶,让人望而却步,不妨自己动手DIY减肥茶吧。下面就带来自制减肥瘦身茶配方,快速甩脂变苗条。
一、柠檬马鞭草
材料:柠檬草1g、马鞭草1g、迷迭香1g、水300ml
做法:首先将前三种材料放入一个干净的容器中,然后用300ml的热水冲泡,等上2分钟左右即可饮用,餐前饮用效果更佳。
功效:这款茶又促进消化和新陈代谢的作用,适合下半身肥胖者,瘦腿效果非常好。
二、神女消脂茶
材料:神女草15g、根叶12g
做法:把准备好的神女草和根叶一同切碎,然后用烧开的沸水冲泡,等上三分钟左右,隔渣取汁饮用。
功效:有消脂燃脂的功效。预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
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三、双花瘦身茶
材料:菊花15g、银花15g、山楂15g
做法:准备好500ml的清水烧开,然后菊花、金银花和山楂放入沸水中,煎煮大约半个小时左右,去渣饮汁。
功效:有消脂、促消化、清热解毒的功效,这款茶很适合春夏季饮用。
四、洛神玫瑰花
材料:洛神花半勺、陈皮3g、玫瑰花半勺
做法:把准备好的洛神花和玫瑰花洗净,然后用烧开的500ml热水冲泡,等上十分钟左右即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。
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