健身房游泳教练靠谱吗
减肥1.68W
这个肯定是靠谱的!但是学不到有用的东西。这是为什么呢
我有位朋友是健身教练,他对我说,健身房的教练大多都是没有经过专业的正式培训,他们所掌握的知识,大部分都是碎片化的东西。除了大型健身机构,或者私人游泳教练会有专业的培训,一般的健身房游泳教练都是不靠谱的。
那他们会教你什么呢很简单,套上游泳圈,告诉你怎么蹬伸,如何的手脚并用,并不会告诉你如果利用身体摆动的姿势让你的身体漂浮在水中,也不会教你怎么踩水,可能他们自己也不懂。
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健身房文案短句干净
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亨泰角膜塑形和阿尔法哪个好
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