中药减肥瘦身茶配方,25天成功甩肉35斤
中药减肥可以说是所有减肥法中最简单的,而且也没有什么副作用,便捷快速,虽然味道不怎么样,但是只要坚持下来,效果是绝对能够让你惊喜的哦,减肥达人推荐中药减肥瘦身茶配方,25天成功甩肉35斤。
很多人只知道茶可以减肥,但是却不知道为什么,其实很简单,中药减肥茶的茶叶中的儿茶素和咖啡碱都是对减肥非常有用的,尤其是决明子丹参等中药,搭配在一起做成甩肉降脂减肥茶是最有用不过的了,菊花、山楂等还能清毒排便,解决便秘等问题,最重要的是,在减肥的同时还能养颜美容哦。
山楂消脂减肥茶
材料:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。
做法:将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮。
菊花绿茶减肥茶
材料:杭菊花10克、绿茶3克。
做法:开水冲泡。
山楂荷叶减肥茶
材料:山楂30克、荷叶12克。
做法:加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。
枸杞菊花减肥茶
材料:枸杞15克、菊花10克。
做法:沸水冲泡,每日代茶饮用。
菊花减肥茶
材料:菊花10克。
做法:开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
决明子减肥茶
材料:决明子10克。
做法:开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
丹参减肥茶
材料:丹参10克。
做法:开水冲泡,加盖片刻代茶随时
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