胃寒艾灸哪个部位,推荐灸这些可治疗胃寒的穴位
艾灸,相信大家都不陌生了,艾灸可以治疗我们身体的许多疾病,同时也可以预防疾病。那今天就来说一说,胃寒艾灸哪个部位最有治疗效果。
胃寒艾灸哪个部位
①脾俞、胃俞:腹为阴,背为阳,脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴,是阳气进入脾胃的通道,调理胃寒首先就要灸它们。
②中脘:中脘穴处于胃的中部,有温中健脾、行气止痛的功效,胃寒必灸,可直接取到直接温胃的作用。
③神阙:热力承受强,常灸可补中气。
④足三里:足三里是胃之下合穴,此穴和胃之间有一条直达途径,艾灸它可补充胃气,以对抗胃寒。
注:主要针对上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等穴位。
胃寒可使用艾灸盒灸整个腹部
可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒,在上腹部全覆盖移动艾灸,灸整个腹部的原因,也是在于胃部在靠前腹部,而不是靠后背部,腹部的温暖对于胃寒的治疗也是很有效的。
胃寒艾灸的时间
背部和腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,胃痛难忍时可一日多次,直到好转。
胃寒艾灸也可配合穴位按摩治疗
点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处。点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
揉按心窝
心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区。用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良、胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。
推按两胁
两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。常按摩可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
治疗胃寒的小偏方
①鲜姜、白糖治胃寒痛
鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒
二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
-
家庭食用油哪种最健康
一般家庭使用的植物油,橄榄油,玉米油,葵花籽油,亚麻油,都比较健康,因为它们都是不饱和脂肪,不容易引起胆固醇升高,所以,平时家庭使用这些油都会很健康家中食用的油紫苏油是最健康的。其次是亚麻籽油、初榨橄榄油、芥花籽油、普通橄榄油。大豆油的比花生油要健康,玉米油比...
-
苹果13电池健康98怎么恢复到100
将苹果13的电池健康恢复到100,只需要简单的三个步骤就可以实现:1、找到电池2、打开电池健康3、启用优化电池充电功能。1点击电池滑动设置页面后点击进入电池。2点击电池健康进入后点击上方电池健康选项。3打开按钮打开优化电池充电后侧按钮即可成功解决问题。...
-
湖南健康码赋码规则
依据市疫情防控指挥部,目前各个健康码平台上的时间都是实时更新的。所以是不具备查看前几天健康码的功能,但是可以看前几天的健康码打卡记录。健康码赋码是赋予不同颜色的健康码,并釆取相应管理措施。健康码赋码规则健康码的分类,会义及分级管理标准。一、赋码规则...
-
祝你健康是什么短语
短语是由句法、语义和语用三个层面上能够搭配的语言单位组合起来的没有句调的语言单位,又称词组。它是大于词而又不成句的语法单位。短语的组合可通过以下三种方式:一是词性的组合,但并不是所有词性都可组成短语。二是词序的组合,如名词和动词既可组成主谓短语,又可...